Đối Phó Với Căng Thẳng - Văn Phẩm

Đối Phó Với Căng Thẳng

Mọi người chúng ta, không nhiều thì ít, đều phải bị căng thẳng tinh thần không lúc này thì lúc khác; và xem đó là chuyện đương nhiên. Mục sư Rick Warren chia sẻ bảy bước tâm linh để giúp Cơ Đốc nhân giảm bớt căng thẳng trong đời sống như sau:

Thứ nhất, đến với Chúa để tìm cầu mọi nhu cầu cần thiết. Đừng trông cậy vào con người. Ai trông cậy vào con người thì càng gặp nhiều căng thẳng hơn. Chỉ có Chúa mới có đủ năng quyền giúp chúng ta giải quyết mọi vấn đề căng thẳng.

Thứ hai, vâng theo lời dạy của Ngài. Hãy nghỉ ngơi trong ngày thứ bảy vì ngày ấy là ngày Sa-bát. Nghỉ ngơi là việc quan trọng, và chính Chúa cũng cần nghỉ ngơi.

Thứ ba, tiếp nạp thêm năng lực bằng việc chiêm ngưỡng và tận hưởng những vẻ đẹp thiên nhiên quanh chúng ta do Thiên Chúa tạo dựng. Đó là món quà tuyệt vời Chúa ban.

Thứ tư, đọc Kinh Thánh, suy ngẫm, và lắng nghe Lời Chúa. Ngài sẽ giải đáp mọi nan đề, không phải tức khắc, mà vào đúng thời điểm của Ngài.

Thứ năm, phải hoàn toàn trông cậy vào Chúa. Khi chúng ta lạc bước vào thung lũng của bóng tối thì một là sợ hãi, hai là phải vững lòng trong đức tin. Nếu chúng ta sợ hãi thì nỗi căng thẳng sẽ tràn ngập. Nếu chúng ta vững vàng trong đức tin thì căng thẳng sẽ tiêu tan.

Thứ sáu, nhận biết Chúa là Đấng bảo vệ. Hoài nghi không biết Chúa có giúp mình không là nguyên nhân chính nẩy sinh căng thẳng. Chung quanh chúng ta không thiếu gì người ganh ghét mình. Họ xét đoán, công kích chúng ta. Đừng hận thù, đừng báo trả, mà chỉ hãy trông cậy vào sự che chở của Chúa. Đức Chúa Trời là Đấng Công Bình, Ngài sẽ bênh vực chúng ta.

Cuối cùng, hãy kiên nhẫn trông chờ phần thưởng chung cuộc cho người trung tín với Ngài. Nếu chúng ta thấy con đường trước mặt còn tăm tối, chưa có tia sáng nào thì ấy là chúng ta chưa đến gần đoạn cuối của đường hầm. Hãy đi thêm chút nữa, phần thưởng của Chúa sẽ hiện ra.

Bạn đang đối điện với những căng thẳng trong đời sống chăng? Lịch Cầu Nguyện ước mong bảy bước trên đây phần nào sẽ giúp Bạn để đối phó với sự căng thẳng. Lời Chúa hứa trong Châm Ngôn 46:1: “Đức Chúa Trời là nơi nương náu và sức lực của chúng ta. Ngài sẵn sàng giúp đỡ chúng ta trong cơn gian truân.” Đến với Chúa Giê-xu là Đấng ban sự yên nghỉ, giải tỏa ưu phiền cho chúng ta. Đến với Ngài, chúng ta sẽ có được một tâm thần mạnh mẽ. Cầu xin Chúa biến đổi đời sống Bạn. Xin Ngài cất đi mọi căng thẳng và thay vào đó sự bình an. Xin Ngài hướng dẫn Bạn sống theo cách của Ngài để vượt qua những căng thẳng trong đời sống.

Bước vào tháng Bảy, nhiều gia đình sẽ có những ngày nghỉ qua những chuyến du lịch hoặc thăm viếng bà con, bạn bè. Dù ở nơi đâu, hy vọng Bạn cũng dành thì giờ cầu nguyện cách dốc đổ và khẩn thiết cho mình, cho gia đình, cho Hội Thánh địa phương, cho quê hương. Nguyện xin Chúa ở cùng và ban phước trên những ngày nghỉ của Bạn.

Tháng Bảy này chúng ta cùng cầu nguyện cho những kỳ Ðại Hội Ðồng ở khắp nơi, cùng các Hội Thánh tại Gia Nã Đại và vùng đông bắc Hoa Kỳ. Xin Chúa cho qua sự cầu nguyện, Bạn sẽ nhận được nguồn phước hạnh vô biên và giúp Bạn giữ được kỷ luật tâm linh.

Kinh Thánh dạy: “Hãy yên lặng và biết rằng Ta là Đức Chúa Trời” (Thi Thiên 46:10). Dù Bạn đi đâu và ở bất cứ nơi nào trên thế giới, qua những giờ phút yên lặng tương giao với Chúa, Bạn sẽ trải nghiệm sự tươi mới khi đến với Ngài.

Lịch Cầu Nguyện

*HT: Hội Thánh

*MS: Mục Sư

*MSNC: Mục Sư Nhiệm Chức

*TĐ: Truyền Đạo

*QN: Quản Nhiệm

*KN: Kiêm Nhiệm

*PT: Phụ Tá

*ĐT: Đặc Trách

*CT: Chương Trình

*BCH: Ban Chấp Hành

*ĐH: Đại Hội

*HĐ: Hội Đồng

Tâm Tình

“….Khi tôi học bài SVTK ngày 13/4/2017 tôi cảm thấy Chúa rất yêu tôi và mọi người, nhưng đôi khi chính tôi còn để Chúa bị cô đơn. Và đôi khi đời sống tôi cũng không thuận phục theo ý Chúa, đôi khi có chuyện buồn gì xảy đến trong đời sống, thì tôi bị yếu đuối và có cách nghĩ sẽ không đi thờ phượng Chúa nữa. Nhưng tôi cảm ơn Chúa vì Chúa đã đánh thức tôi bằng Lời của Ngài, và cho tôi có cảm nhận được sự đau đớn và cô đơn của Chúa năm xưa. Qua bài học này, tôi cảm thấy mình thật là có lỗi với Chúa. Tôi thật yếu đuối và tôi thường cầu nguyện với Chúa rằng con cầu xin Chúa giúp con vượt qua những sự cám dỗ của đời này, để con sống một đời sống được đẹp lòng Chúa, và cho con ham thích học lời Chúa để con có được đức tin mạnh mẽ hơn…”

H.V.L., Việt Nam

“…Thật cảm ơn quý vị bao năm nay gửi quyển SVTK đều đặn mỗi tháng. Tôi học hỏi lời Chúa qua SVTK thật nhiều phước hạnh. Thường vào khoảng ngày 10 – 15 trong tháng tôi đã nhận được SVTK. Nhưng hôm nay ngày 25 tháng Chín tôi chưa nhận được quyển SVTK của tháng Mười. Tôi vẫn còn ở địa chỉ….. Xin thông cảm, tôi chỉ ước ao có được SVTK để học hỏi, suy ngẫm Lời Chúa qua những bài giải nghĩa Lời Chúa thật rõ ràng…”

T.M.T., WA, Hoa Kỳ

“…Trước hết chúng tôi chân thành gửi lời cảm ơn đến VPNS đã mấy năm qua luôn gửi đến rất đều cho chúng tôi thức ăn thuộc linh là Lời Chúa trong “Sống với Thánh Kinh,” nhờ đó chúng tôi thật sự vững vàng mà bước theo Chúa mỗi ngày. Nay chúng tôi đã đổi địa chỉ mới….

Nhưng hôm nay thì chưa nhận được SVTK tháng 4. Xin quý vị vui lòng gửi cho để kịp sang tháng mới chúng tôi có Lời Chúa để học mỗi buổi sáng và thông công với Ngài. ….Cầu xin Chúa ban sức mới trên quý tôi tớ Chúa càng được ơn để có Lời Chúa nảy nở đức tin chúng tôi mỗi ngày….” C.Đ.V., CA, Hoa Kỳ

Vấn Đề Cầu Nguyện